每个女性都会遇到月经不调的问题，月经量少属于月经不调的症状表现之一，月经是否正常能够看出一个女性的体质是否健康，出现月经不调症状，身体中往往潜伏着多种妇科疾病，这对于个人健康是非常不利的，怎样才能有效解决月经不调的危害呢，需要大家认识到女性月经量少是怎么回事，及早远离对身体健康有影响的因素，才能做好月经不调的防范。

　　1、为减肥过度节食

　　出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　上述为大家详解的就是女性月经量少是怎么回事，存在月经不调症状，建议大家去正规医院做好相关的检查和治疗，争取将月经不调病症给及早控制住。