月经不调让患者出现了非常明显的症状，合理的治疗才是最重要的，患者在生活中会出现很大的困扰，一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食保健非常的重要，下面我们请专家针对女人月经不调在生活中的饮食注意哪些这个问题呢作出合理的介绍。

1.适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

2.可部分代替牛鞭汤。

3.牛老体弱者食用亦很相宜。

4.牛尾，性味甘，平。

5.牛尾入脾，肾经。

6.功能益气血，强筋骨，补肾。

7.牛尾汤以牛尾为主料，具有大补元气，滋补强身之效。

轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前，这已成为时尚女性所追逐的亮点。但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。

据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。

辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。另外，男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。

专家提醒手机使用者，虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里。

月经不调会有哪些表现

表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：

1、不规则子宫出血

这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

2、功能失调性子宫出血

指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

3、闭经

是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

4、绝经

绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

上述的内容就是关于女人月经不调在生活中的饮食注意哪些这个问题的介绍，在生活中患者要注意及时的做好身体的保健，一定不让精神过于的紧张，给身体会带去非常大的负面影响，谨慎的治疗这种疾病很重要。