很多女性会出现月经不调的症状,虽然有些症状会不治而愈,但是反反复复的出现还是要引起我们的注意的,在在生活中能够造成女性出现月经不调的原因有很多,那么大家是否会想到,也有可能是因为患者的心理因素造成的呢?我们一起来通过以下的文章来了解一下吧:

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。

为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨小贴士

1。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

现代的生活节奏很快,而女性因为要兼顾生活琐事又要注意工作,所以相比而言可能要背负更大的生活压力,如果不能很好的处理和释放压力,那么久而久之可能就会造成疾病的出现,而月经不调就是很常见的一种,也是比较轻的一种,如果不紧急治疗还会造成更加严重的后果.