内分泌失调月经紊乱。月经不调的女性通常都会脾气很暴躁，皮肤出现各种各样的问题，比如长青春痘，长斑等，十分影响美观，还会变的肥胖，对自己很不利。现在很多女性朋友都会由于内分泌失调导致月经紊乱，那么，接下来我们就一起来详细了解一下内分泌失调月经紊乱吧。

内分泌失调月经紊乱--内分泌失调月经紊乱的调理方法：

1、对于内分泌失调的女性来说，只能靠生活中的琐事来进行调理了，首先，一定要保证每天按时睡觉，按时起床，经常熬夜的女性会引起荷尔蒙分泌失衡，从而引起内分泌的失调，还会导致其他疾病。

2、平时生活中要注意自己的情绪，不要过喜，过悲，过分沮丧，要控制好自己的情绪，用良好的情绪看待事与物，脾气变太大会引起出汗，胸闷，还会导致内分泌失调，所以要保持好的心情。

3、内分泌失调也许与自己的饮食有关系，经常吃辣的，酸的，凉的，油炸的，烧烤的，这样会把正常的内分泌系统打破，造成月经不调，可以吃些对自己身体没刺激的水果和蔬菜。

内分泌失调月经紊乱--铭医堂中医治疗月经不调：

1、中药泡脚：冬季寒冷，人体的阳气减弱，受到环境的影响而造成血液循环变慢，在泡脚水里加入小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，可行血气、暖身子。在泡脚的时候能按压太溪穴、涌泉穴，可行气活血，调节内分泌。

2、针灸：针灸治疗月经不调是通过针刺一定的穴位，达到温经散寒，和血调经的作用，可调理气血而调经。

 

 

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