许多女性朋友一到经期总会有如痛经、腰酸背痛、讨厌反胃等不适体现的发生，怎样做好经期保健是许多女性关心的疑问。杭州红房子医院专家表示，女性经期身体抵抗力低下，很容易因为细菌、病菌的侵犯感染疾病，因而一定要注意经期保健。


    经期捶背不宜健康


    腰背酸痛是许多女性在经期都可以面临的不适，每当酸痛得凶狠时，便会习惯性的捶打腰背以减轻酸痛感。殊不知，这一举动不只无法减轻酸痛，还可以加剧酸痛感。杭州红房子医院专家标明，经期腰部酸胀是盆腔充血致使的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。


    此外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的批改愈合，致使流血增多，经期延伸。由此可见，女性经期切勿运用捶背的方法来减轻腰背酸痛。除了捶背，女性在经期保健过程中很简略走进一些误区，看似是在保健，事实上却损害了身体健康。


    经期要注意些啥


    避免经期性生活：女性在经期身体抵抗力低下，很简略遭到细菌、病菌的侵犯，进而诱发各种妇科疾病。而在经期进行性生活，细菌很简略从子宫内膜创面进入阴道、宫颈，致使子宫内的感染。


    注意私处清洗：私处本来就简略繁衍细菌，若女性在经期不注意私处清洗，经血残留在外阴给细菌、病菌的繁衍繁衍发明晰出色的环境，加大患各种妇科疾病，如阴道炎、附件炎、盆腔炎等的概率。


    杭州红房子医院专家指出，女性朋友们应注重经期保健，并尽可以多的晓得和学习经期保健知识，才华非常好的避开经期禁忌，做好经期养护，避免细菌侵犯，避免妇科疾病。如果您还有任何疑惑，可以点击咨询，在线专家将会为您作细致的解答。