有些女性朋友会出现腹部疼痛，外阴瘙痒的情况，就会害怕自己会患上盆腔炎这种疾病，所以就想要了解一些在日常生活中对这种疾病的预防方法，以便能够让自己远离这种疾病的发生，今天我们就来请教一下专家，在日常生活中都有哪些有效的方法能够预防盆腔炎？

教您预防盆腔炎的妙招：

一：女性朋友需要注意导致这种疾病高发的阶段，注意产后或者流产后护理。产妇分娩后体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩时产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等都可能给盆腔炎可趁之机。此外自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。发生急性腹痛等类似症状千万不可大意，切不可在不明病因的情况下胡乱吃药。

二：良好的个人卫生也会降低这种疾病的发病机会。使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。因此，女性在经期应避免性生活，同时注意外阴的清洁，正常情况下，尽量不要使用洁阴洗液冲洗阴道。营养不良、体质衰弱或患慢性病患者。要特别留意是不是有其他部位霉菌感染，积极节制原病发，同时，积极锻炼，提高身体抵御力。

盆腔炎的原因

1.产后或流产后感染：分娩后产妇体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体乘虚侵入宫腔内，容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。

2.宫腔内手术操作后感染：如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等，由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散;也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

3.经期卫生不良：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。

4.邻近器官的炎症直接蔓延：最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症;患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

5.慢性盆腔炎的急性发作等。

专家为我们总结了导致女性患上盆腔炎的原因，我们可以通过对这些原因进行预防，做好生产后的护理工作，避免感染，积极的防治各种妇科炎症，保证经期的卫生，调节好日常的饮食的，来对这种疾病进行预防，避免自己患上盆腔炎的一切可能。