现在越来越多的女性朋友患上了盆腔炎，这对女性而言无疑是很大的威胁，因为盆腔炎对女性的危害是非常大的，患病后要是不及时去医院治疗的话，甚至会危害女性的身体健康。专家介绍说，盆腔炎是对女性的危害较大的妇科炎症，严重的还会引发不孕症的产生。为了预防盆腔炎的危害，女性要做好预防工作，才能预防盆腔炎的发生。

　　那么，女性怎样才能很好的预防盆腔炎？下面听听杭州红房子妇科医院妇科专家的介绍。

　　1、加强个人卫生与性生活卫生

　　研究表明，女性朋友结婚之后患上各种妇科病的几率要比没有结婚的女性大很多，这和她们频繁的性生活少不了关系。女性朋友在进行性生活的时候，一定要注意卫生，要先洗澡再进行性生活。平时要勤洗手、勤洗澡、勤换内衣内裤，较好选穿吸汗性强、柔软舒适的棉质内裤，经期较好2个小时左右换一次卫生巾、卫生护垫，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染。

　　2、注意饮食调理

　　为了更好的预防盆腔炎，女性朋友要注意自己的饮食健康，要适当的吃一些有营养的食物，加强自身对疾病的抵抗力，这样患上盆腔炎的几率就会大大的减小。专家指出，女性朋友日常的饮食方面应以清淡的食物为主，多吃有营养的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，烟酒含有咖啡因的食物也应该尽量少食用。注意休息，不要太过与劳累，劳逸结合才是可取的。

　　3、避免不必要的妇科检查

　　女性朋友平时感觉到身体不舒服的话，要去正规的妇科医院做检查，不要随便找个小诊所就进行妇科检查，要是检查设备消毒不全的话，很容易带来病菌的感染，从而诱发出盆腔炎。专家指出，女性朋友尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。如果患有急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎要积极及时的治疗。阴道炎、宫颈炎等妇科炎症疾病要积极治疗，必要时手术治疗。

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