在日常生活中，子宫肥大的出现，让患者遭受了一定的影响，平时大家需要尽早了解这种情况的出现，子宫肥大还会导致女性出现不孕，平时大家需要尽早了解这种情况的发展，并且在日常生活当中，要注意合理的进行饮食，全面的进行调理，那么子宫肥大如何均衡饮食？

1.肠胃不是很好的女性朋友，在经期时间段就不要吃一些比如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，因为这些食物会让你寒凝血瘀而使痛经加重。

2不要吃酸的东西比如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等这些，因为酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

3不要吃辣，比如辣椒、生姜、韭菜这些佐料，一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

子宫肥大是由什么原因引起的？

（1）多产妇慢性子宫复旧不全：多产妇的子宫肌层内弹力纤维组织在平滑肌间及血管周围增生致使子宫肥大

（2）卵巢功能障碍：雌激素持续刺激可使子宫肌层肥厚临床上常见功能性子宫出血患者尤其病程较长者都有不同程度的子宫肥大

（3）炎症引起：慢性附件炎盆腔结缔组织炎及子宫慢性肌炎引起子宫肌层内胶原纤维增生使子宫纤维化

（4）盆腔瘀血引起子宫结缔组织增生亦可致子宫肥大

（5）子宫肌层血管硬化：原发性子宫血管病变等

平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，也要注意调理方法合理的进行治疗，并且要注意全面的进行饮食有效的缓解病症，避免造成更多困扰，希望大家注意这种疾病的影响，避免导致不孕不育。