念珠菌性阴道炎是女性阴道炎症的其中一种病症，顾名思义也就是一种由念珠菌引发的妇科病。由于念珠菌性阴道炎的高发，让女性朋友们对预防念珠菌性阴道炎的相关话题更加关注。食物是大家每天的必需品，那么在这里我们就简单了解一下，吃什么可以预防念珠菌性阴道炎，食物预防不仅方面而且健康。

 

据统计,约有75%的女性,一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎，而且很多女性还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。

吃什么可以预防念珠菌性阴道炎?食物预防念珠菌性阴道炎可以从一下两个方面着手。

1、必需的脂肪酸和大蒜

确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。

2、喝酸奶可以预防念珠菌性阴道炎

酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

通过以上对预防念珠菌性阴道炎的的简单介绍，希望能给女性朋友在日常生活中对付念珠菌性阴道炎带来些帮助。