阴道炎是一种很烦人的疾病，它的症状常常令女性朋友痛苦不堪，影响的女性朋友的工作和生活，预防阴道炎发生在自己的身上，我们可以从饮食做起。那么预防阴道炎应该怎样安排饮食呢?

第一，饮食要清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

第二，多吃一些富含抗氧化剂的食物，如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物，利于增强机体免疫力、抗感染。

第三，多喝一些含有大量活乳酸菌人酸奶，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，有抗菌防病的作用。

第四，阴道炎患者切忌海鲜等发性食物。如海鱼、各种虾、蟹等食物可助长湿热，食后会使瘙痒加重，不利于炎症的消退，所以应忌食，同时也应忌甜腻食物和烟酒。

对付阴道炎的饮食大家现在应该有一些了解了吧，吃什好，吃什么不好都要心中有数，饮食要合理搭配，营养均衡，通过饮食来降低阴道炎的患病率。