女性生完孩子常常会自我感觉阴道有了松弛，这不仅在性生活上造成双方的不和谐，而且对女性的健康也有威胁，女性阴道松弛和容易造成细菌的随意侵入，那么如何预防阴道松弛。

　　那么，预防阴道松弛的方法有哪些？杭州红房子妇产医院专家为您详细解析。

　　一、生活中要补充胶原蛋白：这是因为女性皮肤较主要的构成因子就是胶原蛋白，只有充分补充这些，才有助于皮肤变得光滑及减少皱纹。所以女性在产后适当摄入胶原蛋白的食物有助于预防产后的皮肤松弛。

　　二、补充维生素：维生素可以起到滋润皮肤防止皮肤衰老的作用，所以产后的女性多点进食富含维生素的食物，对产后出现松弛有着较好的预防作用。

　　三、充足的水分：一般女性皮肤出现的干燥和松弛，都与水有密不可分的关系。产后的女性可以适当补充水分，刺激肠胃的蠕动，预防肌肤松弛。但产后的前7天则应少喝水为妙，以免对身体的新陈代谢造成负面的影响。

　　专家称女性只要在平时生活中，多加注意，可以很好的预防阴道松弛。但是由于随着女性年龄的增长，阴道松弛是早晚的事，如果这带给您的生活很大困扰的话，应及时到正规医院治疗。

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