现今，人流已经不是什么隐秘话题，但是对于初次人流的女性来说，心理自然有些恐慌，由于，她们缺乏这方面的知识，还有一些女孩为了不让家里人知道，自己偷偷的去医院做人流。更不懂该如何保养，

　　一、 饮食调养

　　流后女性们应该在食物的质量上作出相应的安排，以满足受体所需要的物质，尽量早日康复。在满足身体机能所需的情况下，应该多吃一些蛋白质、蔬果、维生素等等，并适量摄入脂肪。不是因为要恢复身体就可以胡吃海喝，也需要注意忌口，禁止食用辛辣刺激性食物，不吃生冷食品，不饮用酒。

　　二、劳逸结合

　　在术后应该多注意休息，至少需要卧床好几天。在可以下床运动之后，随着天数逐渐增加活动的时间，尽量不要参与重物搬运和体力劳动。有些白领选择在周末进行手术，术后周一就开始进行上班，这样是及其不好的，不利于身体的恢复不说，还有可能带来极大的伤害。

　　三、合理性生活

　　这种类似的手术只能作为避孕失败后不得不采取的补救方法之一，从来停止妊娠的过程，不论是女性还是男性，都不能依赖这一方法，不能把这种方法认作为是一种避孕的手段。在手术之后一个月之内是不能进行性生活的，及早的进入新生活，可能会导致女性的妇科疾病一一产生，为了避免二次伤害，所以尽量不要去翻越红线。这是一件作为雷区的事情，不论什么事都有它本身的存在价值。

　　很多女性为了不让自己的病情泄露，私自跑到小诊所要求尽快做人流手术，殊不知这其中暗藏很多隐患。现在杭州红房子妇科医院出于保障患者隐私出发，实行一对一就诊，针对外地患者可提前在网上咨询病情，该过程也是严格保密的，女性大可放心。