女性人流后要注意多休息，尽量创造良好的休养环境，注意室内清洁卫生，增加营养的摄入量，及时补充铁元素和蛋白质，并且也要增加维生素的摄入量，有助于身体更快的恢复，人流过后不能过早性生活，人流后该怎么拯救你的子宫?

　　1、观察流血的时间

　　做完人流之后如果流血超过一周以上，并且会伴有身体发高烧、白带有恶臭味道、下腹部疼痛应该及时去医院做复诊。

　　2、禁止过早性生活

　　无痛人流后42天之后才可以进行性生活，如果过早性交的话可能会造成盆腔炎、子宫内膜炎，继而会发生女性不孕。

　　3、多注意休息

　　做完人流之后要在家里卧床休息三天左右，然后再下床活动，逐渐的增加自己的活动时间，半个月之内不能做重体力的劳动。

　　4、补充蛋白质

　　补充足够的蛋白质可以为身体补充原料，如果摄入不足的话，那么身体的抵抗力就会下降，人工流产半个月之后可以选择奶类、豆制品、豆类、瘦肉、蛋类、鸡肉来补充。

　　5、保持外阴部的清洁

　　做完人流手术之后子宫口没有完全的闭合，而且子宫内膜也需要修复的时间，这期间一定要注意外阴部的清洁卫生，使用高质量的卫生纸和卫生巾，内裤要做到勤换勤洗。

　　6、做好避孕措施

　　做了无痛人流手术后，子宫和卵巢已经开始慢慢的恢复，并且卵巢会正常的排卵，如果没有做好避孕措施的话，那么女性就会容易怀孕，无痛人流手术后要做好正确的避孕措施，如果再次做人流的话，会对身体造成严重的伤害。

　　人流对子宫的伤害非常大，人流后要做好子宫的保养工作，增加营养的摄入量，多吃铁元素含量高的食物，有助于身体的恢复，同房时做好避孕工作，避免经常做人流，多次做人流不仅会影响生殖道健康，也会损伤子宫健康。