怀孕后很多准妈妈都是害怕会出现早孕反应的，一般来说，第一次当妈妈的朋友早孕反应会比较严重，但是因个人体质不同，出现的早孕症状轻重也是不同的，早孕反应会出现的恶心、呕吐现象对母婴都很不利，那么要怎样预防早孕反应呢？杭州红房子医院专家做出以下解答。

    要注意保持好的心情

    在怀孕后，孕妈妈较的一点就是要保持轻松愉快的心情，专家指出，早孕反应知识自我保护的一种本能反应，好心情会减缓这些反应，也不会对胎儿造成大影响。

    注意合理饮食

    在备孕期间，女性朋友就要注意自己的饮食，怀孕后为了减少早孕反应，要注意平常饮食要以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，适量吃一些蔬菜和水果，烟酒是绝对要禁止的。

    运动也是必须的

    孕妈妈如果可以坚持每天进行适量运动，选择对胎儿有利的瑜伽，或者散散步等，对减轻孕吐也有一定的帮助，千万不要因为早孕反应严重就整天不动了。

    孕妇的健康问题一直受到大家的关注，孕妇早孕反应更加不要忽视了，有任何疑问的朋友们，欢迎你到杭州红房子妇科医院来，医院在治疗各类孕妇疾病问题上，从查找病因入手，以先进的治疗设备优势高端治疗技术为基础，对症治疗，同时医院还开展了从孕前检查、产前检查、分娩等一系列的服务，让所有孕妈妈都可以顺利度过孕期，生个健康的宝宝。

    以上为“怎样预防早孕反应”的相关内容，如果您还想了解更多关于早孕的内容，可以进行妇科在线咨询，杭州妇科医院祝您健康愉快！