杭州红房子妇产医院妇科专家介绍：近些年，妇科炎症的发病率有所增加，这些炎症对女性的影响是非常巨大的，比如尿道炎会造成尿频、尿急、尿痛和尿不干净，并伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，给女性患者造成严重的伤害，因此，妇科炎症日常保健方法是人们非常关注的。杭州红房子医院专家介绍了以下几种妇科炎症日常保健方法：

 

　　一、忌憋尿多喝水

　　女性驾驶尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发妇科炎症尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染妇科炎症尿道炎的几率。

　　二、改变不良卫生习惯

　　第一，不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发妇科炎症尿道炎。

　　第二，解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发妇科炎症尿道炎。

　　第三，少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现妇科炎症，并发尿道炎。

　　三、切勿摄入过多糖

　　专家特别提醒女驾车人，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发妇科炎症尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，妇科专家还提醒女驾车人，尽量不要吃太多辛辣食物。

　　四、切勿自行用药

　　不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。妇科专家强调：一定要到专科医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。

　　以上向大家介绍了妇科炎症日常保健方法，这些方法都有非常好的保健作用，长期坚持使用可有效的避免妇科炎症的发生，因此，可以说妇科炎症日常保健方法是非常有用的。如果不幸患上了此病，请及时到医院进行治疗。治疗妇科疾病一定要选择一个好医院，是您不容错过的选择。如果你还有其它问题，可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。医院开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。 xzl