宫颈炎是育龄女性生活中的常见疾病，宫颈炎对女性的危害很大，严重时还可以引起不孕，因此，有宫颈炎的女性要及早治疗，而没宫颈炎的女性也不能大意，要做好预防工作。那么，女性该如何防治宫颈炎呢？

　　杭州红房子妇产科医院的专家指出，宫颈炎的发生与很多的原因有关，女性朋友如果能在日常生活中搞好个人卫生，并注意自己的个人饮食习惯，对宫颈炎的发生有一定的预防作用。

　　【卫生方面】

　　１、保持外阴清洁：每天要用温开水清洗外阴１－２次，在月经期间要避免有性生活，降低细菌侵入的机会。

　　２、搞好计划生育：在没要孩子的打算时要做好避孕措施，避免过多、过频的生育和流产。

　　３、积极治疗各种宫颈疾病：尽量做到一年安排一次妇科检查，对各种宫颈疾病做到及时发现及早治疗。

　　４、注意个人护理：在分娩、流产、宫颈治疗后要做好个人护理，预防感染。

　　【饮食方面】

　　１、忌食辛辣煎炸及温热性食物：如辣椒、花椒、芥末、烤鸡、炸猪排等辛辣煎炸的食物要避免进食；日常饮食中也要减少牛肉、羊肉、狗肉等助热上火的食物。

　　２、忌食海产类发物：海鱼、螃蟹、虾等海产类食物要少食，有妇科炎症的女性要禁食，这些都是发物，不利于炎症消退。

　　３、忌食甜腻厚味食物：女性朋友常食甜腻的食物更易患上妇科炎症。

　　４、忌酒：酒是温热刺激的食物，常饮酒不仅对健康不好，更易引起宫颈炎。

　　温馨提醒：在我们生活的环境之中，充满了各种细菌，为了预防疾病的发生，女性在平时一定要注意养成良好的生活习惯，这样在可以保持我们的健康免受疾病的侵扰。如果您还有任何疑问，可以点击咨询，在线专家将一一为您解答。

编辑：zch