现在子宫肌瘤的发病率日益上升，给女性朋友的健康带来了很大的威胁，而且要是治疗不当，或者是没有进行治疗的话，还可能会使得女性患者不能正常的怀孕，危害是相当大的，所以都想要积极的进行预防。

　　那么，子宫肌瘤的预防措施有哪些？下面是杭州红房子医院妇科专家为大家介绍的几种预防方法：

　　日常的饮食习惯是很的，尤其是女性朋友要多加注意，要少吃刺激性的食物，特别是在月经期间，不要吃生冷的食物，更不能吃辛辣的食物，月经期间身体的抵抗力是比较差的，很容易受到病菌的感染，从而诱发出各种妇科炎症。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。大家尽量要少吃热性、凝血性和含激素高的食品，要合理的选择，避免过多食用。

　　女性的子宫健康是尤为的，要是子宫受到了损伤，也是比较容易出现子宫肌瘤的。所以说，女性平时要爱惜自己的身体，在进行性生活的时候要注意避孕，尽量避免做人流手术。专家指出，生活中有很多女性是因为流产手术而引起的子宫肌瘤是较为常见的，所以避免流产是预防子宫肌瘤的关键。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　女性朋友想预防妇科炎症的话，就一定要养成定期做妇科检查的习惯，这项检测的费用又不是很高，可以及时的发现女性体内的隐藏疾病，能够在疾病刚刚萌芽的时候及时的治疗清除。专家强调，女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行除肌瘤手术治疗。

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